Michikusa道草

最近自分の中では健康に対する意識の高まりか、口腔ケア、食事、運動に気を使うようになりました。

特に食事に関しては毎日摂るように心がけているものが、コーヒー、お茶、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト、黒酢、ウコン、ニンニク、ミックスナッツ、豆腐、納豆で、特にお茶については茶葉も食べるようにしており、医食同源、お陰様で調子よく過ごせています。

また、その日の出来事とか運動等をポジティブライフのために「いきいき健康日記」として記録し、今後の参考にしたいと考えています。

GW中、我が家では実家に帰省するという知り合いからハムスターを預かる事になりました。

夜行性なんですね、お昼の間は眠ってばかりでした。

ゲージの中におうちはありますが中では寝ずに、ゲージとおうちの間にはまって寝ていました。

特に右側の写真は何度見ても笑ってしまいます。

ちっちゃくてあったかくてふわっふわで・・・もちろん眠っている時も、ごはんを両手に持って食べる姿も可愛くてとても癒されました。

今度はいつ会えるのかなぁ。

ネタに困るとすぐに食べ物の話をしてしまいますが

今回もまた例にもれず、悪しからず…

今月のＧＷに友人と浮羽稲荷神社に行った時のことです

インスタ映えのする長い長い鳥居を見た後はお腹がすくもので、近くで素敵なハンバーガーショップを見つけました

なんだか海外のお店のような雰囲気で、ハンバーガーも絶品でした

写真はカメラが趣味の友達に撮ってもらいました

バンズもパティもしっかりしており、食べごたえ抜群です

他にも種類があったので、また行った際は違うものを食べようかな・・・

この店名が知りたい方は堺までご連絡ください(”うきは　ハンバーガー”で検索すれば出てきますが)

近くまでお立ち寄りの際は是非。

待ちに待った連休皆様はどのように過ごされましたでしょうか？

旅行へ行ったり、親戚と会ったりと忙しかった方もいらっしゃると思います。

私はどこに行っても人が多い、財布の口が緩くなるのを懸念して実家に帰省し、現時点で一人暮らしの母と共に庭の草取り、蛇口の交換等普段一人では出来ないことを淡々とやっていました。

彼女がいる筈もなく外出は友人との食事以外は外出しませんでした・・・

そんな中でも楽しみにしていたのがDVD鑑賞です。

タイトルは主力のゴリパラ見聞録と水曜どうでしょうに加えて、前々から観たかったアメリカンスナイパーとヒトラー最期の１２日間です。

生粋のゴリパラキッズ兼どうでしょうバカである私はこの連休で腹がよじれるぐらい笑おうと決めておりました。

ゴリパラは全８巻、どうでしょうは全４巻の鑑賞でした。

ゴリパラ見聞録と水曜どうでしょうに関しては終始笑いっぱなしで３周も観てしまい、笑いすぎで軽く腹筋が鍛えられたような気がします。

散々笑った後は戦争映画２本で締めました。

もうほとんど引きこもりのお休みでした。

博多ベイサイドプレイスの中にある水槽をよく見に行きます、

気になる魚を写真に撮っては、家に帰って図鑑をみるのですが、

なかなか見つからないのです。。

この魚は何という魚なのかなあ…

2月17日（日）北九州マラソン参加。マラソン参加は10,863人で完走者は9,800人で私はかろうじてリミット5時間50分にやっとゴール、毎年記録が落ちてます、年のせいでしょうね。市民の応援者も25万人とのことですごいです。20kまでは2時間30分で計算通りですが、後半になり、爪、足首、脹脛、腿の前と後部、股関節、腰、甲骨健、肩と全部痛くなり、フルマラソン参加は今回で最後かな。沿道の企業や個人のボランティア活動及び応援者にはいつも寒い季節の中、感謝いたしております。次回からは20kで健康維持できるようにしていきます。

知り合いにラナンキュラスを頂きました。

ラナンキュラスは毎年、新品種が開発されてて、たくさんの種類があります。

幾度にも重なる花びらがふわっと開く草花なので、１本でもとても豪華です。

３月１０日　長い長い間かけられていたベールがついにはがされ、門司港駅がグランドオープンしました。

門司税関に書類を提出した後ちょっと寄ってみました(*^_^*)

平日にもかかわらずたくさんの観光客でにぎわっていました。

切符売り場やみどりの窓口もレトロな感じで統一されていました。

２階にある”みかど食堂by NARISAWA” にもぜひ行ってみたいものです。

皆様門司港にぜひ遊びに来てください。門司営業所の誰かがアテンドします！

先日宇部市のときわ公園の動物園に行ってきました。

お猿に特化した動物園だったのでいろんな種類のお猿さんがいましたが、

一番可愛かったのはミーアキャットでした。

ホイアンはベトナム中部トゥボン川の河口に位置する古い港町で古い町並みが世界遺産に登録された町です。

ホイアンと言えばランタン祭りで毎月旧暦の14日にホイアン旧市街地開催されます。

華やかで騒がしい祭りではなく静かに楽しめる祭りです。

開催日が旧暦14日なので合わせにくいですが行って損はないところだと思います。